Mis on probiootikumid?
Probiootikumid elavad mikroorganismid, mis võivad mõõdukalt võeta peremehele kasu ja on pälvinud palju tähelepanu nende potentsiaalsele rollile naiste tervise säilitamisel. Tupe mikrobiota tasakaalu edendamisega, nakkuste ennetamise ja happelise keskkonna säilitamise kaudu aitab see kaasa tupe tervisele. Probiootikumid on näidanud potentsiaali bakteriaalse vaginoosi, vulvovaginaalse kandidoosi ja sugulisel teel levivate infektsioonide ennetamisel ja ravis günekoloogiliste haiguste korral. Probiootilisi toidulisandeid seostatakse ka polütsüstilise munasarja sündroomiga patsientide paranenud metaboolsete parameetrite ja menstruaaalsete ebakorrapärasustega. Raseduse ajal võivad probiootikumid aidata vähendada raseduse ajal diabeedi riski, ema B -rühma B -streptokoki koloniseerimist, sünnitusaneemiat ja sünnitusjärgset mastiidi. Kokkuvõtlikult võib öelda, et probiootikumid on hea toode, mis võib säilitada naiste tervist ja vältida günekoloogilisi komplikatsioone.
Probiootikumi eelis
Säilitage tupe mikrobiota tasakaalu
Tervislikus tupes domineerib laktobacillus, mis võib sekreteerida piimhapet, säilitada happelist keskkonda (pH 3. 8-4. 5), pärssida kahjulikke baktereid, tekitada H ₂ o ₂ ja millel on looduslikud antibakteriaalsed toimed.
Soodustada seedimist ja toitainete imendumist
Aitab lagundada laktoosi (leevendab laktoositalumatust) ja dieeti kiudaineid (toodab lühikesi ahelaid rasvhappeid, näiteks butiiinhapet, toidab soolerakke). Soodustage mineraalide, näiteks kaltsiumi, magneesiumi ja raua imendumist.
suurendada immuunsust
Probiootikumid stimuleerivad immunoglobuliini A (IgA) sekretsiooni ja suurendavad limaskesta immuunsust. Allergiliste reaktsioonide (näiteks ekseem, allergiline riniidi) vähendamine, näiteks H. Cogulans, võivad tugevdada hingamisteede limaskesta immuunsust.
Hammaste lagunemise ja igemehaiguste ennetamine
Mängib rolli suukaudse mikrobiota tasakaalu reguleerimisel, patogeensete bakterite kasvu pärssimisel ja põletiku vähendamisel
Probiootikumide kasutamise ettevaatusabinõud
1
Toidud, mida probiootikumide võtmisel vältida
Kohv, apelsinimahl, ananass, tomatimahl või tomatikaste. Need toidud lisavad maole täiendavat happesust. Seetõttu tuleks selle võtmisel tähelepanu pöörata.
2
Hommik on parim aeg oma igapäevasesse dieeti probiootikumide lisamiseks
Kui olete aktiivne, muutuvad teie sooled aktiivsemaks. Niisiis, hommikusöögil probiootikumide võtmine on hea viis aidata neil seda teekonda lõpule viia.
3
Kuidas probiootikume turvaliselt võtta
Praegu pole peaaegu mingeid tõendeid selle kohta, et probiootikumid võivad põhjustada üledoosi. Palun lugege silti hoolikalt ja ärge ületage tootja soovitatud annust. Kui probiootikumid põhjustavad kõrvaltoimeid või sümptomeid, kaaluge annuse vähendamist või kasutamise peatamist.
OEM\/ODM teenus
